人生任務：「工作任務」，「交友任務」，「愛的任務」
阿德勒心理學認為，人類行為與心理層面都有明確「目標」。這些目標會在他定義「人生任務」中達成行為目標：獨立，能與社會和諧共存。
心理目標：我是有能力，人人都是我的夥伴。
「人生任務」依據人際關係中的距離和深淺，可分成三項任務（羈絆）: 工作任務，交友任務，愛的任務。
「工作任務」，工作上的人際關係會有一個明確易懂的共同目標，成果。彼此關係皆限定在 “工作” ，工作結束或更換工作，彼此回復到不相干的陌生人。
工作上遭遇的問題，其實都與 “人際關係” 有關，會害怕工作受到批評，譴責，害怕被說 “能力不足”，“不適合”，害怕身上被烙印 “無能” 標籤，讓寶貴的自尊受傷。
「交友任務」，可分兩種：
“固定場所”(學校，公司)，通常關係很表面化，也比較局限在那場合。
“非固定場所”，通常很不容易。
朋友人數多寡對人際關係是沒有意義，重點在考量彼此關係的距離與深度。
想要交到 “好朋友”，別等待他人改變，也別等待狀態改變，“自己”要主動踏出第一步。只要改變自己，周邊也會跟著改變。
「愛的任務」，同樣分兩種「戀愛關係」、「家族關係」，在三項任務中是最困難的。
所謂「束縛」，就是內心想要支配對方一種表現，也是基於不信任所產生想法。
人只有在感覺「只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我」的時候，才能真正感受到愛。沒有自卑感，也不必誇耀自我的優越性，可以處於穩定、極為自然狀態。真正的愛，理應如此。
戀愛關係與婚姻關係，如同紅線結合關係。即使相伴多年夫妻，當關係延續變得困難時候，可以選擇分手結束關係。
親子關係如同扣上頑強的鎖鏈，想切斷卻是難上加難。所以處理親子關係是不可以逃避，甚至拖延問題。最糟的是「保持現狀」，停留在目前狀態下。
以目的論來論述，“討厭 A 這個人” 的目的，是為了“逃避和 A 之間的人際關係”，才找出 “滿足此目的的缺點” 。像這樣找出各種藉口來逃避人生任務情形，稱為「人生的謊言」。
逃避「人生的任務」，依附「人生的謊言」，不是因為沾染「惡」，不是「道德」問題，是「勇氣」問題。
最後想法總結
回歸一開始主題，從目的論來論述，人類煩惱的 “問題” 都出自 “人際關係” ，最根本問題在於 “自卑感” 所發展出來的「自卑情結」，「優越情結」，「炫耀不幸」。
「追求卓越」是追求自己的進步，永遠比昨天的自己前進一步。並不是與他人競爭。「競爭」一定會有贏家、輸家；「輸家」永遠想找其他場合再次競爭，最後心態就變成「報復」；「贏家」永遠擔心會被其他人超越，最後心裡會營造出“草木皆兵” 的世界讓自己擔心受怕。所有情結都在此蔓延展開。
對方挑起的「競爭」要特別注意對方意圖，必須要小心避開。避免使用「憤怒情緒」來處理問題，要相信條理的語言以及其力量。
在阿德勒認為，「人生目標」必須「工作任務」，「交友任務」，「愛的任務」這三項「人生任務」完成。這些人生任務與「人際關係」的 “距離” 和 “深淺” 有關。利用各種 “藉口”，逃避「人生任務」，這樣行為就是「人生的謊言」。
面對「人生任務」，處理「人生謊言」，不會是「善惡」問題，也不會是「道德」問題，而是「勇氣」問題。
後面部分，會開始討論關於 “勇氣”， “自由” 這些相關話題，也許在其中可以摸索到一些答案吧？
PS：書上這一段，我很喜歡這樣定義「愛」。
人只有在感覺「只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我」的時候，才能真正感受到愛。沒有自卑感，也不必誇耀自我的優越性，可以處於穩定、極為自然狀態。真正的愛，理應如此。
思考如何完成人生任務的酸秀才 留
